青岛到九寨沟旅游，成都、牟尼沟、九寨沟纯玩双卧九日

九寨沟旅游注意事项
* 九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。体弱者应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以成都购买)。
* 有高血压，冠心病，心脏病者前往九寨沟时要额外注意。
* 景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护 皮肤。
* 爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
* 森林防火责任重大，严禁野外用火；
* 沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识；
* 不要投食喂鱼；为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故；
* 川西北高原地区海拔较高，应带好雨具和常用药品，昼夜温差大，需备御寒衣物。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。
* 九寨沟出产有限，当地不产蔬菜，所以菜都不新鲜，品种也很少，由于当地的餐厅大多数是少数民资经营，所以油比较少，味道也不是很好，我们只求吃饱，吃不了多好，最好自己备一些自己本地的佐料带过去
* 九寨沟沿线因当地政府要求宾馆饭店绿色环保，均不提供一次性生活用品，请游客自带。
* 九寨沟沿线宾馆多未评定星级，酒店是业内根据游客返回后对酒店的感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价，均不代表官方依据。九寨沟当地的住宿条件有限,请游客理解.单人旅游者参团未补单房差时，导游有权安排单人旅游者与同性旅游者合住一间房； 如果不能安排与同性旅游者合住一间房时，单人旅游者须自付单房差。三人旅游者要求同宿一间房时，如酒店没有标准的三人间.则在房间内加床，加床多为钢丝床，请旅游者谅解。
* 由于第一天路程比较遥远，成都出发较早，请游客自备矿泉水及干粮，以备不时之需。
* 由于景区所在地区的特殊性，食宿条件都相对城市比较差，请游客提早有心理准备，多配合导游工作，以最好的心情游览世界遗产美景

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