<跟团游>湖北旅游：屏山、恩施大峡谷、云龙河地缝、地心谷、养生休闲5日

第一天：前往中国硒都“恩施”，恩施泳洛温泉

餐饮：自理

住宿：恩施

贵宾抵达被誉为绝色仙境、世界硒都——湖北恩施（这里是神秘的北纬30，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的土家风情），工作人员接站后后入住酒店。随后根据与导游约定时间集合，前往【泳洛温泉】温泉水为多用途优质硒温泉，可饮可浴。具有富硒、低矿化度、低钠、偏硅酸含量高等特点，还含有多种对人体有益的微量元素。泳洛温泉汇聚温泉养生、汗蒸休闲、儿童乐园、室外冲浪、旅游度假、特色餐饮、棋牌娱乐、运动康养、精品酒店等多元业态，致力于打造：城市会客厅、都市生活馆、家庭后花园、儿童嘉年华、爱情新天地、娱乐风向标、网红根据地、健康加油站的温泉度假综合体，引领武陵山区度假休闲新潮流、恩施旅游新名片、完善城市功能，持续地促进区域经济增长和就业需求，创造武陵山区领袖级的温泉休闲生活样本。

温馨提示：1.抵达恩施前，我们的工作人员会以短信或者电话通知您接站的具体地址，请保持您的手机畅通。到站后因游客陆续抵达，可能会有稍许等候，出站口仅提供临时停靠，需步行至集合点上车！如遇航班延误，您可以提前告知接站人员，尽量避免出现抵达后误接或者其他延误您行程的情况。

2.请注意人生安全及财产安全,导游人员会在20:00左右通知您第二天的出发时间和集合地点，请保持电话畅通！

第二天：屏山大峡谷、土家女儿城

餐饮：早中

住宿：恩施

早餐后根据与导游约定时间集合，前往【屏山峡谷】（车程约3.5小时，游玩时间约2-3小时）屏山风景如画，那幽深地缝“一线天”、千尺飞瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守难攻的“四大关口”、傲然屹立的“五尺门”、风雨沧桑的“六代”土司爵府、劈荆斩浪的“七丈五”、云海仙境“八卦岩”、田氏家族“九大诗人”，洞府和爵府之间的“十字街”、守护屏山的“百泉河”、绝佳胜景“千古黑龙蛋”、内藏诗万卷的“万全洞”，这些人文旅游资源，这些古桃源胜景，无不蕴藏土家族浓厚的文化底蕴。峡谷溪水清澈见底，景区内乘坐小木船，体验悬浮之感，船行其中犹如太空飞船，被中外游客称之为：“中国仙本那”“东方的诺亚方舟”，是当之无愧的“网红”景点。

后前往游览【恩女儿城景区】（国家AAAA级景区）土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内zui大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动-女儿会，也将永久落户土家女儿城！

备注：女儿城表演以景区实际安排为准，若遇下雨等情况无法表演，敬请谅解，无法退任何费用！

行程结束后入住酒店休息。

第三天：恩施大峡谷云龙河地缝、花硒谷康养小镇-灯光秀-篝火晚会

餐饮：早中晚

住宿：花硒谷高端度假酒店

早餐后根据与导游约定时间集合,前往【特产超市】（参观时间约100分钟，土特产超市不算购物店）参观,体验了解恩施硒土特产，恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈。是全球唯一获得世界硒都称号的城市，拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择恩施富硒土特产品。（土特产超市属于当地政府拉动利民、让更多游客了解恩施硒文化，里面有硒土特产展示区，不属于购物店，不强制消费）。

后前往灵秀湖北十大旅游名片之一的【恩施大峡谷】，然后乘坐景区交通车进入景区游览恩施大峡谷第一大景点——【云龙河地缝】（游览时间约1.5小时），地缝位于恩施大峡谷山脚，全长近20公里，最深处近100米，地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，水质清澈见底，在正午阳光下呈现出一弯弯彩虹，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象展现在人们眼前。

后前往【花硒谷康养小镇】地处神秘北纬30度、海拔1200米，森林覆盖率达到85%，负氧离子含量达到60000个/cm³，空气质量全年优良率93%，所处的恩施是中国最年轻、湖北唯一一个少数民族自治州，这里被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”，被美国CNN评选为“中国最美仙境”，享有世界硒都、天然氧吧、鄂西林海、华中药库之美誉。【夜影灯光秀+篝火晚会】，由花硒谷斥重金打造，为恩施第一家夜秀景区，五彩缤纷的灯光交相辉映，令人沉醉不已，特效、音乐、色彩、灯光在夜空中完美融合，当夜幕降临，灯光骤然点亮，无数光影汇集成五光十色的画卷，动人的音乐和炫彩的灯光让人宛若置身仙境。一场流光溢彩、如真似幻、极致浪漫而又唯美十足的视觉饕餮盛宴为游客精彩呈现，定格最美的瞬间。

行程结束后入住花硒谷高端康养度假酒店休息

第四天：花硒谷大健康体检中心、恩施地心谷

餐饮：早中

住宿：恩施

早餐后根据与导游约定时间集合,前往【花硒谷大健康体检中心】，公司斥巨资打造了 1.5 万方大健康管理中心，也是我们花硒谷康养疗养的核心 组成部分。二楼的预检中心和理疗中心，拥有几十种上百台现代高科技理疗设备和 几十种传统中医养生设施设备，把影响身体健康的因素控制在萌芽，实现治未病、 未病先防之目的，平静的环境中，轻柔的音乐在耳畔回荡，能感受到身体的每一寸肌肤都在放松。淡淡的香气扑鼻而来，让人心旷神怡。此时闭上双眼，好好感受身体的舒展，让压力随着呼吸缓缓释放。

后前往【恩施地心谷】（游览不低于2小时），景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉，峡谷地貌奇特，基本保持着与世隔绝，一尘不染的原生态气息。景区由问心谷、洗心谷、舒心谷三段幽谷组成，沿途200多个景点，山石、河流、鸟鸣交汇成一曲美丽动听的音乐。走进地心谷，穿行在历史的厚重与现实的旖旎山水风光之中，漫步幽谷，远离尘嚣，胜过人间仙境。

行程结束后入住酒店休息。

第五天：返程

餐饮：早

住宿：温馨的家

早餐后自由活动，我社根据客人返程交通时间，安排统一送站！！

特别备注：当天返回家园，收拾好行李，以免落下。结束愉快旅行！